华米大数据:女性普遍比男性睡眠得分更高

6月26日消息,日前,华米科技发布的最新《2019春季女性运动睡眠趋势》显示,女性用户普遍比男性睡眠得分更高、更养生。

据悉,该报告基于千万级用户的米动大数据,华米科技基于米动大数据,综合用户入睡起床时间、睡眠时长、深睡占比、睡眠规律性等多项指标,通过算法得出睡眠综合评分。从多维度勾勒出女性在运动、睡眠方面的特点和趋势,包括地域以及年龄层的分布。

华米大数据:女性普遍比男性睡眠得分更高

大数据显示,女性用户普遍比男性睡眠得分更高、更养生。比如,在2-4月间,女性的起床时间、入睡时间均早于男性;平均睡眠时长为7.4小时左右,比男性多近20分钟;平均深睡时间也更久,睡眠质量更优。但在入睡速度方面,女性比男性略慢,而且女性也更喜欢赖床。

根据大数据分析结果,从年龄上看,60前女性虽然睡的早、但起的也最早,整体睡眠得分最低;60后、70后睡眠表现最好;而80后、90后、95后女性或因工作、娱乐及更多的生活压力睡眠得分不及60后和70后。

从地域上观察,北方女性睡眠普遍优于南方,其中山东、东三省及河北女性睡眠质量最佳。比如,4月各省睡眠平均得分与3月相差不大,但广东、云南、海南、广西、香港等气温较高的省份,4月睡眠得分则较3月下降十分明显。

从年龄的维度来看,孩子比长辈们更“懒”:60后女性平均每天走的最多,以8668步居首,其次为70后,8419步微弱的劣势居次席。但令人意外的是,这次垫底的又是00后,比名列前两位的长辈们少了约1500步。

米动大数据还显示,春季米动女性户外跑跑步时间多在早晨6:00-8:00和晚上18:00-20:00,六成以上每次跑步时间在10-20分钟,也有14%的女性每次跑步时长超过半小时,超半数的女性单次跑步距离在2公里以内,约17%的米动女性平均每次跑步超过4公里。

华米大数据:女性普遍比男性睡眠得分更高

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